Philosophie

Leitbilder von Groove & Move

Reinkommen – ankommen – dabei sein – Spaß haben – sich wohlfühlen

Fintess – dieser Begriff entstand aus dem Satz „Fit for Life“ – d. h. hier geht es erst einmal nicht um körperliche Höchstleistungen oder Body Building. Sich gesund halten um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein, sich in seinem Körper wohlfühlen, entspannt und seelisch ausgegelichen. All das sind Ziele des modernen Fitnesstrainings.

Groupfitness = Bewegung in der Gruppe macht Spaß und ist motivierend. Die professionelle Anleitung verhindert Unter- und Überforderung sowie Fehlbelastungen.

Training mit netten Leuten und in einer angenehmen Atmosphäre, abwechslungsreich und vielfältig.

Jeder kann sich ausprobieren und seine/n Kurs/e finden.

Von „functionel Training“ über Yoga bis zum brasilianischen Tanz – mitmachen lohnt sich!

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